AdaTrik
berjalan cepat yang benar.
Langkah kaki yang bbenar untuk menempuh waktu yang
cepat dan langkah yang cepat.adalah salah satu trik yang bisa anda peraktekan
atau latihan dengan cara yang benar karena kalau anda mencobah gaya berjalan
cepat dengan teknik yang salah akan membawak kaki anda keram dan seleo dan
memar pada kaki anda.
Bagaimana
jalan cepat dengan baik.
Berjalan dengan gerak yang cepat adalah alasan untuk
menempuh waktu untuk lebih cepat.di jangkau,kalau jalan tempuh yang jauh kita
berikan langkah kaki yang lebih cepat dengan ayunan kaki yang memiliki daya
tempuh kekuatan kaki yang kuat,otot kaki yang sesuai gerak yang benar akan
memiliki.otot kaki yang sudah jadi atau bahasanya sering latian.
Mempermudah
gerak jalan cepat yang benar.
Ayunan kaki yang
memiliki irama dengan satuan tangan dan kaki akan memiliki.kekuatan
gerak yang lebih cepat dari pada tidak mengayungi tangan,napas yang bagus
membuat pembuluh darah dari otot akan memiliki irama pada kaki yang memiliki
suatu hubungan kecepatan pada suatu gerak yang benar berikan napas yang panjang
membuat irama napas untuk menempuh waktu yang baik diraik gerak tubuh untuk
mengayun kaki dengan cepat,napas harus ditahan ketika gerak tangan yang
beniramah dengan otot kaki.
0 Komentar